SPAGHETTIS AU VEAU ET AUX HERBES
Une recette que j'ai préparé cet hiver avec les tomates stérilisées du jardin. La sauce était bien gouteuse. Si vous prévoyez de faire cette recette en été, avec des tomates de saison, choisir des petites tomates rondes à chair ferme, avec peu de pépins et bien mûres. Afind e con,server leur saveur, comme les pâte, cuisiner les al dente.
Pour ce type de sauce, privilégiez des huiles végétales telles que colza ou olive. Bannir les graisses animales comme le beurre ou la graisse de canard qui seraient plus difficiles à digérer.
Pour 3 personnes:
250g de veau en escalopes
100g de lard fumé
50g de parmesan
200g de spaghettis
10cl de porto
400g de tomates concasées pelées
2 gousses d'ail
1 oignon
Persil, sauge, romarin
Huile d'olive
sel, poivre
1. Eplucher et émincer l'oignon. Peler et hacher l'ail. Couper en lanieres le lard et la viande. Hacher les herbes.
2. Dans une sauteuse, dans de l'huile, faire dorer l'oignon 2 min puis ajouter l'ail, laisser revenir 3min.
3. Incorporer le lard et le veau, mélanger et au bout de 2min arroser de porto, poivrer, saler et ajouter les tomates. Laisser mijoter 30min à couvert
4. Incorporer les herbes.
5. Cuire les spaghettis al dente. Les égoutter et servir avec la sauce