30 mars 2020
BOUCHÉES AU THON ET NOIX DE COCO
Pour 10 bouchées:
- Pour les bouchées
1 oeuf
2 boites de thon au naturel (480g)
20g de noix de coco
15g de chapelure
1 cuil. à soupe de mayonnaise
1 échalote
Coriandre fraîche
1 pointe de piment
1 pointe de curcuma
- Pour la panure
1 oeuf
Chapelure
1. Ciseler l'échalote. Mélanger tous les ingrédients et bien malaxer la préparation.
2. Former des boulettes avec la préparation.
3. Casser l'oeuf dans un bol, le fouetter. Dans un deuxième bol placer la chapelure.
4. Chauffer une poêle avec un fond d'huile. Passer une boulette dans l'oeuf, puis dans la chapelure et faire rissoler dans la poêle.
Manger chaud ou froid
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